routine Metode de tratare a mâinilor uscate și aspre: Rutina mea zilnică de îngrijire a mâinilor
Pielea uscată și aspră este uneori neplăcută și poate duce la creșterea depunerilor de celule morte, ceea ce înseamnă că vă va fi inconfortabil să vă mișcați mâinile. De aceea, îngrijirea mâinilor și a pielii uscate poate fi extrem de importantă atunci când vine vorba să vă păstrați mâinile moi și sănătoase. Mâinile uscate pot fi cauzate de mai mulți factori, inclusiv frig și schimbări ale nivelului de umiditate, iar una dintre cele mai bune metode de prevenire a acestora este menținerea unei alimentații sănătoase și includerea unor uleiuri și unor produse de îngrijire a pielii în rutina de îngrijire a mâinilor.
În cele ce urmează, vom discuta despre principalele metode de tratare a mâinilor uscate și aspre și de prevenire a acestora, precum și despre rutina mea zilnică de îngrijire a mâinilor. Daca veti urma aceste sfaturi, mainile dumneavoastra vor fi mereu moi si curate.
Metode de tratare a mâinilor uscate și aspre:
1. Exfolierea regulată
Exfolierea regulată a mâinilor poate ajuta la eliminarea sau ameliorarea depunerilor de celule morte, ceea ce înseamnă că pielea ta va părea mai fină și mai catifelată. Exfolierea poate fi făcută făcându-vă propriul gomaj pentru mâini, dar există și produse diferite disponibile în magazine, precum un scrub sau o perie de mână. Exfolierea regulată nu trebuie să fie făcută prea des, ci de două ori pe săptămână, pentru a evita deteriorarea pielii.
2. Hidratarea
Hidratarea corectă a mâinilor este una dintre cele mai importante metode de tratare a mâinilor uscate. Acest lucru se poate face prin folosirea unui hidratant și prin consumul unei cantități adecvate de apă pentru a vă menține pielea hidratată. Este important să utilizați un produs potrivit pentru nevoile pielii dvs., în funcție de tipul de piele. Unele produse sunt mai bune pentru pielea uscată, în timp ce altele sunt mai bune pentru pielea sensibilă.
3. Uleiuri de masaj
Utilizarea uleiurilor de masaj poate fi unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru mâinile dvs. Uleiurile pot ajuta la hidratarea și nutrirea pielii, ceea ce înseamnă că vă vor menține mâinile moi și hidratate. Uleiurile mai pot fi folosite pentru a reduce inflamația și senzația de mâncărime, ceea ce vă va oferi o senzație de relaxare și ușurare. De asemenea, restabilește și echilibrul natural al pielii. Utilizarea regulată a uleiurilor de masaj poate face minuni pentru pielea mâinilor dvs.
4. Utilizarea unui apărat pentru mâini
Un catalizator pentru mâini poate fi o soluție convingătoare pentru a preveni mâinile uscate și aspre. Un catalizator pentru mâini este un dispozitiv care poate fi folosit pentru a hidrata mâinile și pentru a le menține hidratate. Acesta poate fi de asemenea folosit pentru a umezi aerul în casă și pentru a preveni uscarea pielii și mâinilor cauzată de schimbările de vreme sau de mediul înconjurător.
5. Hranirea pielii
Hranirea pielii poate fi un alt mod minunat de a trata mâinile uscate. Acest lucru poate fi realizat prin consumul alimentelor sănătoase, precum fructele, legumele și peștele. Aceste alimente pot ajuta la furnizarea de nutrienți esențiali pielii, precum vitaminele A, B, C și E. Unele uleiuri esențiale, cum ar fi uleiul de primula, pot, de asemenea, ajuta la hrănirea pielii, dar este important să vă asigurați că evitați folosirea lor în jurul ochilor și a gurii.
Rutina mea zilnică de îngrijire a mâinilor
Rutina mea zilnică de îngrijire a mâinilor este un ritual pe care îl pot urma și alții. Acesta include pasul se spalare a mainilor cu un sapun moale sau delicat si apa calda, pentru a inlatura germenii si murdaria. După aceea, folosesc un balsam hidratant, care conține ingrediente naturale, precum ulei de măsline, unt de cacao și vitamina E, something care pot ajuta la refacerea pielii și la protejarea împotriva uscării. Apoi folosesc ulei de masaj pe mâinile lor, care le oferă o hidratare mai adâncă și o senzație de ușurare. Folosesc, de asemenea, și un exfoliant (folosesc scrub-ul lor în fiecare săptămână) pentru a elimina celulele moarte ale pielii. Aceste exerciții regulare ajuta la mentinerea manilor moi si catifelate
